Витамины для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глас очень чувствительная к внешней среде и требует особого ухаживания. Ее состояние зависит от многих факторов: питания, режима дня, способа жизни, стрессов и т.п. Нам никуда не деться от загрязненного воздуха, проблем на работе и дома, которые приводят к стрессам, зато никто не может нам помешать в правильном питании. При этом здоровая вкусная пища не повредит никому, наоборот улучшит состояние всего организма, в частности и внешний вид кожи. Положительное ощущение от правильного питания Вы ощутите уже через пару недель. Каждые 21-25 дней кожа обновляется. А значит, спустя некоторое время обновленные клетки «поднимаются» на верхний слой кожи.

За красоту, эластичность и свежесть кожи вокруг глаз отвечают такие витамины:

Витамин А. Употребление данного витамина способствует повышению эластичности кожи вокруг глаз. Большое количество витамина А содержится в кабачках, тыкве, морковке, патиссоне, рыбе и т.д. Из-за того, что в этих продуктах содержится очень маленькое количество клетчатки, употреблять их можно в любых количествах без вреда для организма. К тому же купить их можно летом, осенью, весной и даже зимой в любом супермаркете Вашего города.

Витамин С. Употребления пищи, содержащей витамин С, способствует появлению в тканях вокруг глаз коллагена, который отвечает за ее упругость и улучшает деятельность кровеносных сосудов. Семейство цитрусовых содержит в себе наибольшее количество витамина С: грейпфруты, лимоны, апельсины, а также картофель, капуста, шпинат, киви и цветная капуста.

Витамин Е. Защищает кожу от внешних раздражителей. Он содержится в соевом и подсолнечном масле, орехах, молоке и яйцах, проросших зернах пшеницы. Витамин Е вместе с витамином А осиливают силы друг друга.

Витамины группы D. Содержится в яйцах, молоке, морской капусте и рыбе. Хорошо удерживать влагу коже вокруг глаз помогает употребления морепродуктов, в которых содержится большое количество белков морского происхождения.

Витамин В. Витамин, который отвечает за увлажнение кожи вокруг глаз. Употреблять пищу богатую на витамин В рекомендовано тем людям, у которых чувствительное лицо к солнцу, часто появляется аллергия, то есть проблемное и раздражительное.

Чтобы кожа вокруг глаз выглядела красиво, свежо и потрясающе одних витаминов не хватит. За ней нужен тщательный и деликатный ежедневный уход. Ниже мы предоставим Вам несколько рецептов, которые помогут избежать преждевременного появления морщин вокруг глаз, мешков под глазами, сделают кожу чистой и ухоженной:

1. Компрессор с огурцов. Свежие огурцы нарезаем на тоненькие дольки, ложимся на спину и ставим их на закрытые глаза. В таком состоянии перебываем 10 мин. После такой процедуры кожа вокруг глаз очищается, становится мягкой и нежной.

2. Ванночка для глаз. Разводим в 50 мм воды одну чайную ложку морской соли. Протираем ею глаза, с помощью ватного диска или просто ваты. Кожа становится свежей, а взгляд чистым.

3. Чайный пакетик. После того как выпьете черный чай, не спешите выбрасывать использованный пакетик в мусорное ведро. Его можно использовать в качестве компрессора для кожи вокруг глаз. Ставим на глаза два теплых пакетика и держим в течение 20 минут. Данная процедура способствует снижению мешков под глазами.

4. Ледяные маски. Наливаем воду в формочки со старой коробки конфет и ставим в морозилку до полного замерзания. Ледяными кубиками обводим кожу вокруг глаз (30с). Такие процедуры способствуют предупреждению микротрещин, улучают кровообращение, делают взгляд ясным и бодрым.

Если ваша организация решили купить качественные межкомнатные двери рекомендуем зайти в прекрасный салон по продаже дверей!

Источник: http://yadevushka.com

Похожие записи:

• Морщины – гусиные лапки , методы борьбы с ними
• Как убрать морщины вокруг глаз
• 8 волшебных продуктов для твоего здоровья
• Проникновение молодости
• Макияж глаз – идеи макияжа глаз на 2011 год.