Прыгажосць і лянота несумяшчальныя
Увесну, як ніколі, хочацца выглядаць на ўсе сто! Хочацца падабацца сабе і навакольным, быць прыгожай, паспяховай, незалежнай. Знешні выгляд жанчыны — гэта асноўны фактар, які ўплывае на якасць яе жыцця: прафесійную кар’еру, удалую асабістае жыццё, поспех у бізнэсе. Добра выглядаць проста неабходна, каб у поўнай меры атрымліваць асалоду ад жыццём.
Але дасягнуць добрых вынікаў у барацьбе з узроставымі зменамі, заўчасным старэньнем, на жаль, не заўсёды ўдаецца.
Неабавязкова выглядаць старэй
Чым старэй жанчына, тым больш у яе хвароб, тым больш трэба прыкладаць намаганняў для падтрымання здароўя, захавання прывабнай знешнасці. Няма непрыгожых жанчын, ёсць жанчыны гультаяватыя — перакананая неўвядальная бліскучая Сафі Ларэн, многія гады тыя, што спрачаюцца з узростам і выйграваў гэты спрэчку.
Мы не можам не станавіцца старэй, але неабавязкова павінны выглядаць старэй. А тут важна ўсё: складнасць фігуры, гнуткасць, лёгкая прыгожая хада, стыльная прычоска. Але, несумненна, найбольш важна стан скуры.
Алкаголь, цыгарэты, ужыванне псіхаактыўных рэчываў нават у маладой дзяўчыны хутка сатруць прыгажосць, ператварыўшы яе ў нікчэмную старую.
Маларухомы лад жыцця, нерацыянальнае харчаванне нікому не дадавалі прыгажосці. У апошні час стала модна захапляцца абмежаваннямі ў харчаванні, дыетамі, якія так жа дрэнна ўплываюць на знешнасць, як і пераяданне. Вельмі адмоўна адбіваецца на эластычнасці скуры дэфіцыт бялку, які неабходны для пабудовы коллагена. Недахоп бялку прыводзіць да разбурэння мышачнай тканіны, і як вынік — да адукацыі зморшчын, абвіслым і маршчын, якія ў першую чаргу ўтвараюцца на твары і шыі.
Маментальна адлюстроўваецца на стане скуры недахоп тлушчаў, мінералаў і вітамінаў. Хочаш, каб скура была прыгожай, — харчаваўся ўмерана, але разнастайна!
Асабліва небяспечны для скуры дэфіцыт вады, які выклікае абязводжванне, пры якой рэзка зніжаецца тургор тканіны. Скура становіцца сухі, маршчыністай. Абязводжванне скуры пасля 40 гадоў прыводзіць практычна да незваротных наступстваў. Наша скура патрабуе не толькі знешняй, але і ўнутранай вільгаці. Мы павінны піць не менш 1,5 — 2 літраў вады штодня. Да таго ж трэба пазбягаць стрэсу. А што яшчэ так супакойвае, як вязанне кручком ?
Бязлітасна губіць нашу скуру, робіць яе шэрай, сухі, шурпатай, схільнай да запаленчым працэсам і алергіі электрамагнітнае поле тэлевізара і кампутара.
У медыкаў нават з’явіўся новы тэрмін — электрамагнітная алергія. Тым, хто працуе з кампутарам, рэкамендуецца прымаць курсы антыаксідантаў (вітамін Е, микрогидрин і інш), карыстацца антіоксідантной касметыкай
Толькі ўявіце, што адбываецца з нашай скурай на працягу дня. Два мільёна (!!) Потовых залоз штодня вылучаюць па меншай меры 500 г вады, мачавіны, малочнай кіслаты, солі і вуглякіслага газу.
На яе кладуцца бруд, пыл, угарны газ. Плюс пажыўныя крэмы, пудра, макіяж. Усё гэта злучаецца ў грымучую сумесь, якую звычайнай вадзіцай не смоешь.
Ды і мыла з пастаўленай задачай справіцца толькі збольшага: растворыць тлушчы і змые пыл. Але пры гэтым руйнуецца ліпідны плёнка, і скура пачынае губляць вільгаць.
Так што мыцца трэба правільна, паклікаўшы на дапамогу спецыяльныя сродкі для мыцця: ачышчальнымі гель, плеўку, лосьон або мус.
Пры праблемнай скуры або калі зрэдку бываюць высыпанні, варта звярнуць увагу на прадукцыю з надпісам «некомедогенный» або «не забівае пары». Гэта азначае, што дадзенае сродак не ўтрымлівае інгрэдыентаў, здольных справакаваць адукацыю вугроў.
Калі ў вас адчувальная скура, трэба шукаць прадукцыю з надпісам «гіпоаллергенные» або «для адчувальнай скуры». У ёй няма рэчываў, якія выклікаюць раздражненне.
Калі ў вас нармальная або схільная да тлустасці скура, не бярыце сродкі з алеем жожоба, алоэ або какава — яны папросту не справяцца.
Крыніца: http://znamkaluga.ru
