Мода и стиль

Плоскостопість

Плоскостопість — захворювання, що характеризується уплощением склепінь стоп.Плоскостопіе може бути поздовжнім, поперечним або комбінованим (поздовжньо-поперечним).

Фактори ризику порушення склепінь стопи: несприятлива спадковість, перенесений рахіт, поліомієліт, вроджена аномалія розвитку, надмірне навантаження на стопи (наприклад, при ожирінні або в період вагітності), порушення ходи, носіння неякісної, занадто вузькою або широкою взуття, носіння взуття на високих підборах , травма, неврологічні хвороби, гіподинамія.

Стопа — це єдиний злагоджений механізм, що складається їх кісткової системи і м’язово-зв’язкового корсета. Здорова людина легко здійснює плавний перекат стопи з п’яти до кінчика пальців. Це відбувається завдяки м’язам і зв’язкам, стягує кісточки стопи між собою. Ослаблення будь-якого їх цих ланок призводить до деформації.

Прояви плоскостопості:

Ваше взуття стоптані більшою мірою з однієї сторони (частіше з внутрішнього боку), Підвищена стомлюваність ніг при ходьбі або в положенні стоячи, Важкість і судоми ніг, Набряклість стоп або області кісточок, Болі в стопах, Неможливість ходити на підборах через біль, Збільшення розміру стопи (у довжину або в ширину).

Тяжкість плоскостопості може бути різною. Діагноз ставлять на підставі огляду і даних плантоскопіі (або рентгенографії) .1 стадія (продромальна). Форма стопи не змінена, болі в стопах виникають після тривалої ходьби або до кінця дня. Після відпочинку болю в стопах проходять. Стопи частіше потіють, з’являються «натоптиші» .2-я стадія (переміжне плоскостопість). Склепіння стопи опускаються, стопа розпластана. Болі в стопах до кінця дня. Подовжній звід стопи при цьому візуально ущільнюється, після відпочинку восстанавлівается.3-я стадія плоскостопості — різко виражена деформація стопи. Болі виникають не тільки в стопах, але і в гомілках, колінних суглобах, попереку. Змінюється хода, так як обмежується обсяг рухів у суглобах стоп. 4-я стадія (плосковальгусние стопи). Подовжній звід різко сплощений. При ходьбі швидко з’являється біль в області внутрішньої кісточки. Є деформація великого пальця з утворенням «кісточок» і грубі «натоптиші». Заняття спортом стають недоступними, істотно знижується працездатність.

Читайте также:  Лечение молочницы противогрибковыми препаратами – основные группы препаратов

Лікування плоскостопості включає в себе кілька основних направленій.Для зняття больових відчуттів використовуються лікарські препарати, фізіотерапія. Обов’язковою умовою ефективного лікування є нормалізація маси тела.Бальнеопроцедури і масаж знімуть втому, зменшать больові відчуття, відновлять порушене крово-і лімфообіг.

Лікувальна гімнастика при плоскостопості.

Початкове положення: сидячи на стільці, ноги злегка розставлені, підошви повністю стосуються пола.а) згинайте і розгинайте стопи, рухаючи ногу в гомілковостопному суглобі; б) відведіть стопи назовні, приведіть всередину, в) згинайте і розгинайте пальці ніг; г) охопите стопами м’яч, підніміть його, поверніться у вихідне положення; д) перекочуйте качалку стопами на підлозі; е) перетягуйте рушник пальцями ніг.

Хочете купити супутниковий телефон iridium 9555 ? Тоді заходьте сюди!

Джерело: http://www.alternativa-mc.ru

Related posts