Краса і лінь несумісні

Навесні, як ніколи, хочеться виглядати на всі сто! Хочеться подобатися собі і оточуючим, бути красивою, успішною, незалежною. Зовнішній вигляд жінки — це основний чинник, що впливає на якість її життя: професійну кар’єру, вдалу особисте життя, успіх у бізнесі. Добре виглядати просто необхідно, щоб повною мірою насолоджуватися життям.

Але досягти хороших результатів у боротьбі з віковими змінами, передчасним старінням, на жаль, не завжди вдається.

Необов’язково виглядати старше

Чим старше жінка, тим більше у неї недуг, тим більше потрібно прикладати зусиль для підтримки здоров’я, збереження привабливої ​​зовнішності. Немає негарних жінок, є жінки ледачі — переконана нев’януча блискуча Софі Лорен, багато років сперечаються з віком і посяде цю суперечку.

Ми не можемо не ставати старше, але необов’язково повинні виглядати старше. А тут важливо все: стрункість фігури, гнучкість, легка красива хода, стильна зачіска. Але, безсумнівно, найбільш важливий стан шкіри.

Алкоголь, сигарети, вживання психоактивних речовин навіть у молодої дівчини швидко зітруть красу, перетворивши її на жалюгідну стару.

Малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування нікому не додавали краси. Останнім часом стало модно захоплюватися обмеженнями в харчуванні, дієтами, які так само погано впливають на зовнішність, як і переїдання. Вкрай негативно позначається на еластичності шкіри дефіцит білка, який необхідний для побудови колагену. Нестача білка призводить до руйнування м’язової тканини, і як наслідок — до утворення складок, обвислі і зморшок, які в першу чергу утворюються на обличчі і шиї.

Моментально відбивається на стані шкіри недолік жирів, мінералів і вітамінів. Хочеш, щоб шкіра була красивою, — харчуйся помірно, але різноманітно!

Особливо небезпечний для шкіри дефіцит води, що викликає зневоднення, при якому різко знижується тургор тканини. Шкіра стає сухою, зморшкуватою. Зневоднення шкіри після 40 років призводить практично до незворотних наслідків. Наша шкіра вимагає не тільки зовнішньої, але й внутрішньої вологи. Ми повинні пити не менше 1,5 — 2 літрів води щодня. До того ж потрібно уникати стресу. А що ще так заспокоює, як в’язання гачком ?

Нещадно губить нашу шкіру, робить її сірої, сухої, шорсткою, схильної до запальних процесів і алергії електромагнітне поле телевізора і комп’ютера.

У медиків навіть з’явився новий термін — електромагнітна алергія. Тим, хто працює з комп’ютером, рекомендується приймати курси антиоксидантів (вітамін Е, мікрогідрин та ін), користуватися антиоксидантного косметикою

Тільки уявіть, що відбувається з нашою шкірою протягом дня. Два мільйони (!!) Потових залоз щодня виділяють щонайменше 500 г води, сечовини, молочної кислоти, солі і вуглекислого газу.

На неї лягають бруд, пил, чадний газ. Плюс живильні креми, пудра, макіяж. Все це поєднується в гримучу суміш, яку звичайної водичкою не змиєш.

Та й мило з поставленим завданням упорається лише частково: розчинить жири і змиє пил. Але при цьому руйнується ліпідна плівка, і шкіра починає втрачати вологу.

Так що вмиватися треба правильно, закликавши на допомогу спеціальні засоби для вмивання: очищуючий гель, пінку, лосьйон або мус.

При проблемній шкірі або якщо зрідка бувають висипання, слід звернути увагу на продукцію з написом «некомедогенний» або «не забиває пори». Це означає, що цей засіб не містить інгредієнтів, здатних спровокувати утворення прищів.

Якщо у вас чутлива шкіра, треба шукати продукцію з написом «гіпоалергенно» або «для чутливої ​​шкіри». У ній немає речовин, що викликають роздратування.

Якщо у вас нормальна або схильна до жирності шкіра, не беріть кошти з маслом жожоба, алое або какао — вони просто не впораються.

Джерело: http://znamkaluga.ru