Чи може стрес викликати появу прищів?
Експерти давно сперечаються про те, чи може емоційний і психологічний стрес викликати появу вугрового висипу. Деякі вчені вважають, що ці явища не пов’язані, однак нові дослідження підтверджує наявність асоціацію між стресом і прищиками.
Стрес здійснює чималий вплив на наш організм. Він підвищує тиск і рівень серцебиття, сприяє набору або втрати ваги, змінює апетит, змінює гормональний фон і порушує сон. На думку вчених, ці зміни в роботі організму можуть стати причиною появи вугрової висипки. Так, сильні хвилювання підвищують вироблення гормонів, таких як адреналін і кортизол. Ці гормони впливають на роботу сальних залоз. У результаті жир, що виробляється ними, блокує пори, викликаючи запалення і появу прищів.
Крім іншого, прищі можуть бути побічним ефектом ліків від стресу, які ми приймаємо, щоб заспокоїтися. Також, люди, які сильно нервують, частіше їдять нездорову їжу, позбавляючи себе необхідних вітамінів та поживних речовин. Їх недолік підвищує ризик розвитку вугрової висипки.
Стрес впливає на стан нашої шкіри через сон. Коли ми недосипаємо, у нас послаблюється імунітет, і організм втрачає свою здатність до захисту і загоєнню.
Звичайні прищі в такому випадку заживають довше і завдають більше страждань.
Щоб успішно боротися з прищами, слід позбутися причини стресу. Також, для здоров’я шкіри необхідно збалансоване харчування з великою кількістю овочів і фруктів, яке забезпечує нормальну роботу гормонів. Пийте більше рідини, щоб уникати обезводнення, гарненько висипайтеся і вчіться розслаблятися, радять експерти.
Джерело: http://health-ua.org
Всім Привітання !
Схожі записи:
- Стрес є причиною майже 90% захворювань
- Звідки беруться вугри та прищі?
- Що ж за звір, цей стрес?
- Стрес під час вагітності
- Жінки, що палять частіше хворіють на рак грудей
