Недосыпание способствует развитию гениальности

Американские ученые выявили взаимосвязь между недосыпанием и развитием интеллекта. В течение двух лет специалисты изучали взаимосвязь продолжительность ночного отдыха с реализацией профессиональных задач.

В результате исследований ученые провели ряд опытов над людьми творческих профессий, в результате которых был выявлен факт того, что чем меньше времени уходит на сон, тем лучше работают мозговые центры. В течение двух лет специалисты изучали взаимосвязь продолжительность ночного отдыха с реализацией профессиональных задач.

Как оказалось, непродолжительный сон способствует развитию интеллекта, испытуемые рассказывали, что после непродолжительного сна им легче было справиться с поставленными задачами. Гениальные идеи приходили именно после того как люди не спали большую часть суток, просветление также наступало после непродолжительного сна перед работой.

Ученые так объясняют показания испытуемых – в фазе короткого сна активизируются мыслительные процессы и творческий потенциал человека, поэтому, просыпаясь после непродолжительного сна, люди могут «горы свернуть».

Однако, стоит отметить что злоупотреблять недосыпанием не рекомендуется, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и обратному процессу.

Источник: http://www.liveinternet.ru

Похожие записи:

• Недосыпание может привести к диабету
• Строгая диета матери ведет к проблемам интеллектуального развития ребенка
• Что бы диета была эффективной её надо сочетать с физическими нагрузками
• Недосыпание. На сколько вредно спать меньше нормы?
• Диета против морщин: основа – рис и молоко