Народная медицина – рецепты для похудения

Похудеть и остаться здоровым, это тот вопрос, который интересует миллионы людей на планете.  Можно, конечно, купить чудо-таблетки, а можно обратиться к матушке-природе, а она, как известно, очень щедра своими дарами. И я хочу рассказать только о действенных и проверенных временем рецептах для похудения в народной медицине.

Ну, о том, что существуют травы для похудения, и какое действие они оказывают на организм, вы наверняка знаете, а если нет, то можете прочитать здесь

А я хочу рассказать о необычных и, на мой взгляд, очень оригинальных рецептах.

Нам потребуется: яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль. Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.  Такой коктейль обладает несколькими свойствами: очищает  от шлаков и пища начинает лучше усваиваться, а значит вы съедаете меньше, а насыщаетесь быстрее и на более долгое время и ускоряет обмен веществ и вы даже во сне сжигаете лишние Ккал.

Для настоя берут 10 граммов рылец на один стакан кипятка. Настаивают, процеживают и пьют по 1 столовой ложке каждые 3 часа или 1/3 стакана за 15-20 минут до еды. Такой настой очень эффективно снижает чувство голода.

Чай стройности.

2 ст.л. зерен овса заливаю 1 л воды, довожу до кипения, варю 10-15 мин., настаиваю 30 мин. и выпиваю за день в три приема. Овсянка очень эффективно очищает кишечник и сосуды, а так же дает сытость и снижает чувство голода.

— 3 кг тыквы;

— 2 апельсина;

— 1 лимон;

— сахар.

Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром (сахара добавлять как можно меньше, так как тыква сама по себе очень сладкая)  и сварить в 2 приёма на медленном огне. Такое варенье помогает очень быстро восстановить обмен веществ и очистить организм от шлаков. Для тех, кто еще не знает, как быть и что делать! Так нужно жить.И успех будет вместе с вами!

Худейте с удовольствием!

Источник: http://bestdieta4you.ru

Похожие записи:

• Фруктовая диета для похудения
• Сельдереевая диета
• Виноградная диета
• Кефирная диета как отличный способ похудеть
• Чудо-суп для похудения