Красота вашей шеи

Стоя перед зеркалом, часто ли мы обращаем внимание на шею?«Зачем ухаживать за кожей шеи зимой? Ведь все равно под теплой одеждой ничего не видно!», «Морщины на коже шеи – неизбежность», «Раннее старение кожи вызвано генетической предрасположенностью и с этим ничего не поделаешь», – такие распространенные заблуждения вынуждают женщин игнорировать уход за кожей шеи. А ведь шея нуждается в не меньшем внимании, чем лицо!

На шее отсутствует жировая ткань, и кожа на ней очень тонкая и нежная. Поэтому кожа шеи стареет быстрее, чем кожа лица. Шея, покрытая морщинами, не просто выдает возраст женщины, а старит ее, и тут не помогает даже самый дорогой и профессиональный макияж лица. Некрасивая шея нарушает общий ансамбль, образ женщины, часто невыигрышно высвечивая количество грима, использованного для макияжа лица. А ведь уход за кожей шеи совсем несложен!

Очищать кожу шеи следует обычной водой с применением нейтрального мыла, хорошо, если в его состав входит маточкино молочко.

Тонизирующим действием обладает орошение шеи холодной водой, поданной под высоким давлением. Эта процедура обладает эффектом массажа и активизирует кровообращение шеи. Но если нет под рукой аппарата для такого орошения, не беда: воспользуйтесь следующим способом. Сложите полотенце в несколько слоев, намочите его в очень холодной воде и похлопайте им шею 30 раз. Можно также воспользоваться кусочком льда, завернутым во фланель для предупреждения раздражения кожи шеи и появления красных пятен на ней.

Один раз в неделю устройте своей шее праздник – сделайте контрастные компрессы. Смочите повязку из марли или мягкой ткани в очень горячем отваре трав: шалфея, ромашки, березовых почек, мяты, липового цвета, и оберните им шею на 2 минуты. Следите за тем, чтобы температура компресса не была слишком высокой во избежание ожога. Поле горячего компресса наложите холодный – повязку, смоченную в холодном растворе поваренной соли (2 чайные ложки на 1 литр воды), также на 2 минуты. В завершение процедуры нанесите на кожу шеи жирный питательный крем, желательно с увлажняющими компонентами. Поверьте, ваша шея будет вам благодарна!

Для ежедневного ухода за кожей шеи подойдут увлажняющие кремы для лица, предназначенные для тонкой и чувствительной кожи. Только помните, что увлажняющий крем нельзя наносить непосредственно перед выходом на улицу, особенно в холодную погоду!

Говоря об уходе за кожей шеи, нельзя не сказать о задней стороне шеи. Обычно ей придают еще меньше внимания, чем передней стороне, а зря. Заднюю сторону также следует мыть водой с нейтральным мылом, проводя одновременно массаж кожи жесткой щеткой. Дело в том, что забывая о задней стороне шеи, мы обрекаем кожу в этой области на преждевременное увядание, а мышцы – на раннее ослабление. А это недопустимо, так как кожа задней стороны шеи соприкасается с волосами, а, следовательно, со средствами для укладки волос. Эта область часто страдает от горячего сухого воздуха из фена и от щипцов для завивки волос. Напряженные или ослабленные мышцы шеи в области шейных позвонков препятствуют нормальному кровоснабжению сосудов головы. Ослабленные мышцы задней стороны шеи становятся одной из причин возникновения «воротника» или «горба» в основании шеи, что уродует облик женщины.

Но массировать нужно не только заднюю сторону шеи – обвисшая кожа на передней ее стороне, второй подбородок и деформированный овал лица вряд ли украсит женщину. Проводится массаж шеи пальцами по направлению снизу вверх. Вся прелесть массажа шеи в том, что делать его можно практически в любых условиях. Обязателен массаж во время нанесения крема, это ускорит его проникновение в глубокие слои кожи. Но вы можете делать массаж и на работе, и во время чтения, и даже в транспорте: просто поглаживайте правой рукой левую сторону шеи, а левой – правую.

Для предотвращения появления второго подбородка и деформирования овала лица не забывайте делать простой массаж похлопыванием пальцами подбородка. Если появились морщинки на шее, не отчаивайтесь – вам поможет массаж пощипыванием пальцами поперек складок в течение 2-3 минут.

А для предотвращения раннего появления морщин спите на плоской подушке, чтобы голова ни в коем случае не была наклонена к подбородку. Такое же положение головы сохраняйте и во время работы, и во время чтения или рукоделия. Чем реже наклоняется голова, тем меньше шансов заработать первые морщины и углубить уже имеющиеся.

Но одних косметических процедур и массажа недостаточно, чтобы надолго сохранить молодость шеи. Регулярно делайте упражнения для укрепления мышц шеи, основанные на их напряжении – ослаблении, затем обязательна растяжка мышц для предотвращения их перенапряжения.

Осанка – еще один фактор, влияющий на состояние вашей шеи. Держа голову прямой, а плечи развернутыми, вы тренируете мышцы шеи и не позволяете появляться на ней морщинам. Для формирования красивой осанки достаточно ежедневно выполнять нехитрое упражнение: по 15-20 минут ходить, положа книгу или другой плоский предмет на голову. Перед этим можно встать с книгой на голове к стене, прислонившись затылком, лопатками, нижней линией поясницы, икрами и пятками. Постоять в таком положении 1-2 минуты и затем, зафиксировав свое положение, приступать к ходьбе.

Несколько слов о макияже шеи. Жалкое зрелище предстает перед нами, когда мы видим женщину с тщательно «загримированным» лицом и не тронутой косметикой шеей. Создается впечатление, что голова и шея принадлежат разным людям. Не делайте такой ошибки – во время нанесения тонального средства и пудры на лицо, не забывайте о шее! Обратите внимание на то, что часто цвет кожи шеи отличается от цвета кожи лица. В этом случае для шеи понадобится тональное средство и пудра другого оттенка. Для придания естественности в этом случае тщательно растушевывайте линию соединения лица и шеи, чтобы избежать резких границ.

А что делать, если у вас очень тонкая и длинная или наоборот, слишком толстая и короткая шея? Тут поможет правильный выбор гардероба. Тонкую и длинную шею зрительно укоротит высокий воротник или несколько рядов бус, намотанных на шею. Короткую же шею зрительно удлинить поможет глубокий вырез, либо длинная цепочка с подвеской, длинные бусы.

Как видите, ничего сложного и невыполнимого в уходе за кожей шеи нет. Но эти простые методы позволят долгие годы сохранять молодость своей шеи, а, следовательно, и всего своего браза.

Источник: http://www.liveinternet.ru

Похожие записи:

• Маски для лица. Виды, свойства и особенности
• Зловредные стрии
• Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом
• Беременность и красота: как совместить?
• Как убрать морщины вокруг глаз