Мода и стиль

Чудо-суп для схуднення

Цей супчик абсолютно безпечний, сприяє очищенню кишечника організму і виведенню зайвої рідини з організму, а так само «спалює» жири. Якщо ви все виконайте правильно, то за тиждень втратите від 4 до 8 кг. Але це ще не все. Дана дієта нормалізує обмін речовин, і схуднення буде відбуватися в наступні три місяці. Постарайтеся обмежувати себе в ці місяці в борошняних і кондитерських виробах, солодощах і пр.
Що дуже важливо — супчик можна їсти кожного разу, як починаєте відчувати голод. Сенс дієти — чим більше супчика з’їсте, тим більше схуднете.
Під час дієти необхідно вживати   багато пиття — пити найкраще воду, можна чай, соки без цукру, трав’яні відвари.

Якщо ви все виконайте правильно, то за тиждень втратите від 4 до 8 кг. Але це ще не все. Дана дієта нормалізує обмін речовин, і схуднення буде відбуватися в наступні три місяці. Постарайтеся обмежувати себе в ці місяці в борошняних і кондитерських виробах, солодощах і пр.

Що дуже важливо — супчик можна їсти кожного разу, як починаєте відчувати голод. Сенс дієти — чим більше супчика з’їсте, тим більше схуднете.

Під час дієти необхідно вживати багато пиття — пити найкраще воду, можна чай, соки без цукру, трав’яні відвари.

НЕ МОЖНА вживати: борошняні вироби, масло, жир, сало, солодощі, кондитерські вироби, газовані та алкогольні напої.

1 пучок селери, можна додати за смаком сіль, перець або кубик овочевого бульйону

Всі овочі дрібно порізати, залити водою, довести до кипіння і варити на повільному вогні до готовності овочів.

1 ДЕНЬ. Супчик і будь-які фрукти, виключаючи банани.

За більше пиття.

2 день. Супчик з овочами. Овочі можна вживати будь-які: свіжі і консервовані, тушковані, листова зелень, крім квасолі, кукурудзи, зеленого горошку. За більше пиття.

Читайте также:  Хімічний пілінг обличчя - омолодження, догляд за шкірою

3 ДЕНЬ. Супчик, фрукти і овочі. Вживати будь-які фрукти і овочі, окрім картоплі. За більше пиття.

4 ДЕНЬ. Супчик фрукти, овочі і зняте молоко.

Дозволяються будь-які овочі і фрукти (включаючи банани, але не більше 3шт). Зняте молоко додавати в чай, каву і по більше пиття

5 ДЕНЬ. Супчик, варене м’ясо, помідори.

Помідори можна вживати свіжі і консервовані.

Вареної яловичини 300-500гр в день. За більше пиття.

6 ДЕНЬ. Супчик, варене м’ясо, овочі.

Варене м’ясо (яловичину), овочі можна їсти стільки, скільки хочеться.

Виключити картоплю. За більше пиття.

7 ДЕНЬ. Супчик, овочі, коричневий рис, соки.

Будь-які овочі, тушковані або запечені. Відварений рис коричневий (необдірной). Фруктові або овочеві соки без цукру. Побільше пиття.

Джерело: http://femalecafe.ru

Related posts