Как избавиться от похмелья
Похмельный синдром используется природой, чтобы показать пагубное влияние алкоголя на наш организм. Самый проверенный способ избежать похмелья — абсолютное воздержание от алкогольных напитков.
Но в нашей жизни часто случаются ситуации, когда не выпить не возможно — это различные семейные праздники, торжества, знаменательные события.
Если вы во время застолья не хотите пьянеть, а на следующий день погибать от похмелья, к употреблению алкоголя надо будет подготовиться.
Активированный уголь препятствует всасыванию алкоголя. Таблетки следует начинать принимать за 15 минут до начала употребления алкоголя, а потом через каждые 2часа по 3 штуки.
Конечно, трудно в разгар праздника помнить про эти меры, но если все-таки получится их выполнить, наутро организм скажет вам «спасибо».
Проверенным средством профилактики похмелья является молоко, выпив его перед застольем вы сможете гарантировать себе утро без головной боли.
Отличной профилактикой утреннего недомогания является каша. Тарелка каши (неважно какой — овсяной, гречневой, манной) за полчаса до выпивки позволит вам чувствовать себя самым трезвым гостем в кругу пьяных.
Но если все-таки вы «приняли на грудь лишнего», то похмельный синдром на утро вам обеспечен. Это сильная головная боль, тошнота, головокружение, обезвоживание. Самое лучшее проверенное средство против похмелья — хороший длительный сон.
Если же выспаться нет возможности, то отлично помогает контрастный душ, он возвращает силы, поднимает тонус. Если нет сильной тошноты, то желательно хорошо позавтракать, обычно после приема пищи проходит сильная головная боль.
Можно принять один из многих видов антипохмелина, такие шипучие таблетки сейчас продаются во всех аптеках. Неприятные ощущения в желудке помогают снять кисломолочные продукты: простокваша, йогурт, кефир. Простое и действенное средство против похмелья — обычная вода с сахаром.
Не стоит забывать и про средство, проверенное годами и миллионами людей — рассол, восстанавливающий водно-солевой баланс в организме и приносящий облегчение страждущим от похмелья.
Каждый организм индивидуален, и средство для лечения похмелья надо выбирать конкретно для каждого человека. Но самый верный, 100%-эффективный способ избежать похмелья, доступный всем — НЕ ПИТЬ вообще!
Источник
Новая игровая социальная сеть уже работает.
