Фруктовая диета для похудения
Похудеть быстро и очистить при этом организм поможет фруктовая диета для похудения.
Во время фруктовой диеты , вы можете есть различные фрукты и овощи, довольно нежирное мясо, а также каши приготовленные из круп на воде.
Придерживась такой фруктовой диеты для похудения за неделю можно потерять д 7 кг веса. Замечательно! Особенно перед наступающими праздниками.
Примерное меню фруктовой диеты:
На завтрак сделайте себе фруктовый салат из яблок, персиков, груш, заправьте лимонным соком.
На обед можете позволить себе кусочек нежирного мяса запеченного с овощами, на другой день в обед можно съесть кашу с овощами.
На ужин – снова салат, из манго, киви, ананаса. В общем, из того, что вы любите. Очищающая фруктовая диета
Хотите очистить организм от вредных шлаков и похудеть при этом на 2-3 кш? Тогда 3 дня употребляйте только свежие фрукты, пейте натуральные фруктовые соки . Жидкости нужно пить много, не меньше 2 литров воды в день.
Придерживаясь фруктовой диеты не употребляйте высококалорийные фрукты, бананы и виноград.
Источник: http://krasotashop.in.ua
Похожие записи:
- Фруктовая диета для лета
- Как очистить организм и похудеть. Рисовая диета
- Фруктовая диета
- Диета с луковым супом
- Китайская диета
