7 правілаў ліверпульскай жанчын

Калі вы захацелі набыць рассоўныя дзверы — сардэчна запрашаем у наш магазін!

Некаторыя жанчыны з узростам, быццам не старэюць. Амаль няма маршчын і скура чыстая, а ўсміхаюцца так, як быццам у іх усё выдатна. Вядома ў кожнай свае сакрэты, але ёсць і агульныя, вось пра іх мы сёння і пагаворым. 1. Сачыце за страваваннем. Не дапускайце завал-гэта атручванне арганізма. Ад здароўя кішачніка, залежыць здароўе ўсяго арганізма, а здароўе кішачніка залежыць ад ежы. Для кішачніка карысныя гародніна, садавіна, кашы, чыстая вада, паменш ўжывайце здобнага тэсту.

2. Стан скуры залежыць ад вады, якую мы п’ём. Захаваць маладосць скуры і вырашыць праблемы са здароўем штодзённае ўжыванне 1,5-2 літраў прыроднай чыстай вады. Вада напоўніць Ваш арганізм кіслародам і жыццёвай энергіяй, а скура на твары стане гладкай і аксаміцістай.

3. Паўнавартасны сон. Старайцеся легчы крыху раней, каб паспець выспацца, таму што недасыпанне гэта люты вораг прыгажосці. У сне чалавек адпачывае не толькі фізічна, але і маральна.

4.Больше шпацыруйце на свежым паветры. Праветрывайце пакой як мага часцей, прайдзіцеся з працы дадому пешшу.

5. Вітаміны дапамогуць захаваць прыгажосць і маладосць. Пабольш садавіны, гародніны, аўсянка, ёгуртаў. Можна вылучыць асабліва карысныя прадукты-гэта апельсіны, ласось, фасоль, шпінат, памідоры, індычка, арэхі, ёгурт, зялёны і чорны чай.

6.Состояние душы. Пазбягайце негатыўных эмоцый, жартуеце і смейцеся як у маладосці. Не зайздросціце нікому, займайцеся каханым справай і радуйцеся кожнаму дню.

7. Рукі і шыя выдаюць ўзрост жанчыны. Паклапаціцеся пра руках, бо ім даводзіцца мыць посуд, сціраць, прыбіраць, скура рук пакутуе ад перападаў тэмператур, таму носіце пальчаткі, яны працягваюць маладосць скуры рук.Уделите асаблівую ўвагу догляду за шыяй, увечары зрабіце пажыўную маску для твару і шыі.

Крыніца: http://zinaidaneways.blogspot.com