10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины выглядят очень молодо. Идеальная кожа, стройность фигуры японок время от времени удивляют дам вторых стран. Что это это дар природы или результат особого ухода?

Особенности, заложенные природой, имеют огромное значение. Образ судьбы и японские национальные традиции в питании тоже важны, но познакомиться с тонкостями ухода японских дам за кожей полезно каждой женщине. Окажет помощь в этом книга ведущего японского косметолога кожный покров Саеки (Chizu Saeki). В ней собраны секреты красоты дам Японии.  1000sekretov.net предлагает ознакомиться с основными принципами японского ухода за кожей, чтобы сделать ее красивой в любом возрасте.

1. Честно стремитесь быть красивой. Это главное условие эффективности работы над собственным внешним видом. Никакие косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за личный здоровье и внешний вид. У каждой женщины могут быть личные причины, чтобы стремиться к внешней красоте, но не нужно жалеть для этого упрочнений и времени. Когда вы сами ощутите себя красивой, это чувство обязательно передастся окружающим.
2. Выясните лучше себя и личный лицо. Для начала потребуется внимательное изучение изюминок собственной кожи, а для этого нужно огромное и красивое зеркало, в которое вам приятно будет заглядывать. Морщин беспокоиться не нужно, они все равно неизбежны. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, безрадостное выражение лица. Как правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше второй. Чтобы узнать собственную не сильный сторону, направляться всего лишь улыбнуться с закрытым ртом, не разжимая губ и мало подняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и имеется более уязвимой. Чтобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.
3. Выберите персональный, подходящий исходя из этого вашей коже, уход. Чтобы узнать достаточно ли мокрая у вас кожа воспользуйтесь таким способом: на пару секунд приложите ладони отлично к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а позже заберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны мало «прилипать» к лицу. Если такого достигнутого результата нет, кожа испытывает недочёт в усиленном увлажнении.
   Чтобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и легко растянув кожу к ушам, посмотреть, не появляются ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.
   Эластичность кожи вероятно проверить, если ущипнуть себя легко за щеки, а позже понаблюдать, как не так долго осталось ждать кожа возвратится в исходное состояние.
   Подмечайте за собственной кожей по утрам и особенно после проведения косметических процедур и поменяйте уход, исходя из собственных наблюдений, а не неспециализированных возрастных рекомендаций актуальных изданий.
4. Шепетильно очищайте собственную кожу. Очищение и увлажнение – главные слова японского ухода за кожей. В первую очередь это относится макияжа – никогда не оставляйте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. Умывание, очищающие маски не только удаляют остатки теней, пудры и румян, но и снабжают маленькой массаж лица, а он улучшает кровообращение, тонизирует мускулы лица, оказывает помощь сохранить эластичность и упругость кожи. Вот кое-какие простые техники очистки лица.
5. Ваши руки основной инструмент красоты. Руки это главный инструмент ухода за собой. Они в любую секунду должны быть теплыми, нести в себе нежность и заботу. Прежде, чем нанести на кожу крем или лосьон, хорошенько согрейте его в руках. А позже забудьте на время обо всех собственных проблемах, расслабьтесь и, чувствуя любой миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его запахом, текстурой и веря в его действие.
6. Регулярно применяйте лосьон-маски. Косметический лосьон в японском понимании не содержит спирт, масел, эмульгаторов, силикона и воска. Это скорее жидкий легкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон имеется базовым средством ухода. Его наносят хлопковыми салфетками. Салфетки смачиваются водой, отжимаются, позже пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, что держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очередность наложения салфеток: вначале на шнобель и носогубную область, позже на лоб, на щеки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка. Чизу Саеки рекомендует делать такие процедуры в течении принятия ванны.
7. Учитывайте личный возраст в уходе за кожей. Для ухода за кожей до 30 лет в японском ассортименте имеется только очищающие средства и увлажняющие лосьоны, по причине того, что в этом возрасте состояние кожи сбалансировано. После 30 лет используют сыворотки и кремы. Сыворотки, как мы знаем, обладают намного большей активностью, чем кремы, стремительнее попадают в кожу и начинают функционировать. Но действие сывороток нужно обязательно закреплять кремом. Не необходимо забывать, что не считая насыщения, кожа испытывает недочёт еще и в защите. Тут на помощь приходит крем, что, оставаясь на лице в течение всего дня, защищает от пыли и микробов, мешает испарению влаги и снабжает базу для нанесения макияжа. Активные компоненты крема понемногу в течение дня усваиваются кожей, создавая продолжительную «подпитку».
8. Круглый год защищайте личный лицо от действия солнца. В Японии красивая кожа свидетельствует, в первую очередь, белую, жемчужную кожу, исходя из этого компоненты, подавляющие избыточный синтез меланина, включаются практически во все японские косметические продукты. У нас красивой вычисляют загорелую кожу. Солнечные лучи и летом, и зимой воздействуют на кожу, оставляя на ней личные следы.  Избыток солнца может повредить здоровье  , а не только коже.
9. Один раз в неделю давайте коже отдыхать. В течение этого дня необходимо не накладывать на лицо никакой заботящейся или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от действия любых посторонних веществ. Единственный необходимый уход в такой день – очищение. А заодно хорошенько рассмотрите собственную кожу, разгрузочный день имеется идеальным для наблюдений за теми изменениями, которые с ней происходят.
10. Смотрите за своим едой, выпивайте не менее 1,5 литров воды в день. Базой питания в Японии являются рыба и морепродукты, овощи, рис, чай. Японки употребляют многократно меньше жира, чем американки или жительницы Европы. Лучше исключить из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи и организма в целом: сладости, копчености, мучные изделия. Включайте в личный меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, конечно, нужен достаточный сон, что делает чудеса с отечественной наружностью.

Как видим, ничего особенно экзотического в советах японского мастера красоты нет. Самое важное внимание к себе и собственной наружности, грамотный и систематичный уход, а результат не замедлит сказаться.

 Тогда как у Чизу Саеки задали вопрос, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

Похожие статьи

• Как быть красивой без макияжа

  Сейчас всё больше девушек отдают предпочтение натуральной красоте без макияжа. Что нужно знать об уходе за лицом, чтобы смотреться в самом деле красиво без декоративной косметики.Густые те…

• 10 секретов правильного использования крема для лица

  Каждая женщина считает, что она уж совсем правильно может пользоваться косметическими кремами. Но имеется кое-какие необходимые секреты, узнаваемые не всем. Удостоверьтесь в надежности, зн…

• Как выбрать маску для лица?

  Выбор заботящейся косметики огромен. В магазинах и аптеках полки заполнены множеством флаконов и тюбиков, и выбрать те средства, которые подходят исходя из этого вам, время от времени быва…

• Какао: процедуры красоты в домашних условиях

  Шоколад популярный пищевой продукт, о пользе которого не устают сообщить ученые. Пару лет назад он показался в составе косметических продуктов, чтобы обогащать питательными веществами не т…

• Как ухаживать за сухой кожей рук

  Сухая кожа рук от природы требует круглогодичного постоянного ухода. Уход за кожей рук дома – добрая альтернатива салонным методикам. Наровне с этим не нужно выкладывать приличных сумм и к…