Месяц: Февраль 2015

Ароматная и бодрящая чашечка кофе утром – хорошее начало нового дня. И на работе возможно сделать маленький паузу и выпить любимый напиток. И, грубо говоря, большая часть из нас  мало тревожит его польза либо вред. Страно, но в древности кое-какие народы кофе не пили, а… ели целые зёрна, обжаренные на животном жире. Принято это было у восточноафриканских племён, вычислявших кофе превосходным продуктом питания, оказывающим стимулирующий эффект на организм. Рождению всеми любимого напитка мы обязаны арабским торговцам, которые привезли необычные зёрна в Йемен. Конечно, вряд ли они тогда вспоминали: нужен ли…

Привычка – вторая натура, а значит, поэтому привычки во многом определяют как здоровым будет человек в зрелом возрасте. Это относится не только физического здоровья, но и способности к интеллектуальной деятельности, красоты и душевного состояния. Чем здоровее привычки, заложенные в юности, тем здоровее и в психотерапевтическом, и в физическом отношении будет человек в старости. Привычки эти охватывают не только то, что принято именовать здоровым образом судьбы, но стиль судьбы вообще, поскольку он неизменно накладывает собственный отпечаток на общее состояние здоровья. Их возможно поменять в любом возрасте, но лучше выработать верные привычки…