Archive for » Февраль, 2015 «

Топ-10 привычек, которые помогут сохранить здоровье и молодость

Четверг, Февраль 26th, 2015 | Author:

Топ-10 привычек, которые помогут сохранить здоровье и молодость

Привычка – вторая натура, а значит, поэтому привычки во многом определяют как здоровым будет человек в зрелом возрасте. Это относится не только физического здоровья, но и способности к интеллектуальной деятельности, красоты и душевного состояния.

Чем здоровее привычки, заложенные в юности, тем здоровее и в психотерапевтическом, и в физическом отношении будет человек в старости. Привычки эти охватывают не только то, что принято именовать здоровым образом судьбы, но стиль судьбы вообще, поскольку он неизменно накладывает собственный отпечаток на общее состояние здоровья. Их возможно поменять в любом возрасте, но лучше выработать верные привычки с молодости.

Вот перечень самых здоровых с точки зрения диетологов, психологов и врачей привычек.

1.Чистите зубы

Американские исследователи подсчитали, что, если вы будете регулярно утром и вечером чистить зубы, то у вас имеется все шансы на то, чтобы удлинить собственную жизнь на срок до 6 лет, потому, что чистка зубов напрямую связана с длительностью судьбы. more…

Залог комфортного сна удобный матрас

Четверг, Февраль 26th, 2015 | Author:

Залог комфортного сна — удобный матрас

От качества и правильности матраса его выбора зависит уровень качества сна. Современные производители уделяют огромное внимание изготовлению изделий с ортопедическим эффектом. Огромное значение имеет также наполнитель для матраса.

Недосыпание влечёт за собой не только понижение работоспособности и дневную сонливость, но и намного более значительные последствия. Неполноценный отдых ведет к возникновению стрессов и развитию болезней. Кроме этого, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и комфортным, исходя из этого весьма очень важно, чтобы место для отдыха было эргономичным.

Главной подробностью постели имеется матрас. Исходя из этого от его качества и правильности выбора зависит уровень качества сна. Кроме этого, использование некачественного изделия, которое провисает, не может обеспечить помощь простого положения позвоночника, что может повлечь за собой смещение позвонков и происхождение вторых заболеваний.

Сейчай матрасы во Львове от производителей, которые заботятся о собственных клиентах, представлены в широчайшем ассортименте. more…

10 комнатных растений для лентяйки

Четверг, Февраль 26th, 2015 | Author:

10 комнатных растений для лентяйки

Чтобы в доме было по-настоящему уютно, комнатные цветы легко нужны. Они скрашивают одиночество, радуют глаз, оживляют интерьер. К сожалению, не всегда у нас имеется время заботиться о собственных зеленых питомцах. Мы заняты работой, собой, детьми, собакой, ремонтом — чем угодно, но лишь не подкормкой и пересадкой цветочков на подоконнике. При таких событиях необходимо выбирать растения, согласные на спартанские условия существования.

Растения являются украшением интерьера. Но в отличие от ваз и картин, они требуют ухода. направляться подчернуть, что полностью нетребовательных комнатных растений, в отличие от их диких сотрудников, не существует. Как минимум, цветок необходимо время от времени поливать и иногда поворачивать к солнцу.

1. Сансевиерия. Этот представитель семейства Агавовых в полной мере заслужил репутацию неистребимого. В случае если вам не удаются другие растения – выращивайте сансевиерию. Она переносит солнце и тень, сухой атмосфера и прохладу, способна обезопасисть от скопления вредных веществ, выделяемых мебельной синтетикой и линолеумом. more…

Декоративный камин в интерьере

Четверг, Февраль 26th, 2015 | Author:

Декоративный камин в интерьере

Украсить собственный интерьер, добавив в него больше тепла и уюта возможно посредством декоративного камина. Все чаще камины возможно встретить, не лишь в загородных домах, но и в простых квартирах.

Потому, что в квартире установить настоящий камин не разрешается, возможно установить неестественный камин. Тем более, что сейчас создают достаточно похожие на правду декоративные камины, в которых даже возможно услышать треск горящих дров. Сейчас декоративный камин есть красивым выговором, источником и экзотической достопримечательностью тепла.

Декоративный камин в дизайне

Существуют модели декоративных каминов, которые возможно подвешивать к потолку. Это панорамные модели, которые видны из любой точки интерьера.

Декоративные камины превосходно будут смотреться в центре, у стенки либо в углу любого интерьера. Располагая очаг в центре интерьера, возможно удачно зонировать пространство. Камин может поделить интерьер на столовую и гостиную территории либо создать уединенный уголок в одной комнате. more…

Белковая диета Дюкана

Среда, Февраль 25th, 2015 | Author:

Белковая диета Дюкана

Желание избавиться от лишних килограммов тревожит многих, как дам, так и мужчин. В мире существует масса рецептов стремительного либо медленного уменьшения веса, но не все такие простые, как французская протеиновая диета.

Неприятность похудения знакома большинству населения экономически развитых государств. Нет неприятности недоедания – имеется неприятность похудения. Диет придумано довольно много, кое-какие из них действенны для всех, другие подходят лишь некоторым. Задача похудения не несложная, поскольку всем уже как мы знаем, что периодическое голодание мало кому оказывает помощь, принципиально важно поменять собственный стиль питания на всегда.

Протеиновая диета французского доктора-нутрициолога Пьера Дюкана неимоверно популярна не только во Франции. Цель ее не просто похудеть, а отыскать собственный оптимальный вес и постоянно его поддерживать. Правила диеты простые для запоминания и наряду с этим не требуется полного голодания. Принципиально важно помнить, что эта диета запланирована на здоровых людей. more…