Чем полезны оливки?
Оливки богаты минеральными веществами и витаминами и крайне полезны для всего организма человека. С древних времен оливки и оливковое масло были серьёзным продуктом питания для многих народов. Оливки положительно воздействуют на самые системы организма и разные органы, о чем было замечательно известно еще древним целителям. Плоды оливы весьма богаты минеральными веществами и витаминами. В их состав входят пектины, белки, витамины А, С, Е, В, К, и вдобавок макро и микроэлементы: железо, калий, магний, кальций, фосфор и йод. Комплекс витаминов, что содержится в оливках, есть хорошим примером сбалансированности. Витамины С и…
Подробнее